頸椎ヘルニア

2016年04月11日15:11

カテゴリ: 首の痛み; 腕・指先のシビれ

(札幌西区　首の痛み)首が痛いのが当たり前だったのが、自分で痛みをとれるように

こんにちは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週も差し入れありがとうございます

今回は春休みということもあって、
沖縄や函館のおみやげもいただきました。

いつも本当にありがとうございます

もちろん全部いただきました

では、本日の症例です。

札幌西区　首の痛み　30代女性
この方は、これまで1年に何度か首を回せないほど
痛くなる日があったそうです。

お仕事は整形外科で看護師をされていて、
そこでちらっと見てもらったそうですが、
いつものパターン（湿布と痛み止め）が思い浮かび、
当院を探し出してこられました。

今回は首の痛みにプラス腕のだるさと
指先のしびれが気持ち悪い、
とのことでした。

1年に何度か首が痛くなるということと、
骨盤および背骨のゆがみが大きかったので、まずは、
・寝具をチェック（柔らかすぎないかなど）
・くつろいでいるときの姿勢チェック（ソファでの過ごし方など）
・足を組んでいないかチェック
といった日常的なところを確認しました。

そこで、3つとも改善できるところがあったので、
まずはそこを日常生活の中で見直していただくことにしました。

また、その時に出ていた痛みは、
・骨盤の歪みを調整
・肋骨のゆがみを整える
・腹部を緩める
・腕の緊張をとる
といったところを中心に施術したところ、
初回の段階で半分以上らくになったようでした。

指先のしびれは、
初回ではあまり変化はでず、
4回目あたりから徐々に減っていきました。

そして、再発させないことの方が大事ですので、
初回施術後から
・自宅での過ごし方（上記チェックでNGだったところの改善）
・自宅でのメンテナンス方法
に力をいれてお伝えしました。

整形の看護師さんをされているためか、
体の構造に対する勘がよく、
2回目でも自分で痛みを軽減できるようになっていました。

結果、2か月後には施術間隔を3週間ほど空けられるようになり、
さらに、その間「だるさ」や「少しの痛み」がでても、
ご自身で取れるようになっていたようでした。

よかったですね

その後、約６か月が経過し、
今ではメンテナンスのため月に1回通われています。

以前ならそろそろ首が2，3回まわらなくなってもいいはずなのに、
全くその気配がなく良い状態をキープできているとのことです

「やはり、自分で痛みをとれるのが気持ち的にも楽になりました。
からだって面白いですね

」
とのことでした

この調子で快適な状態をキープしていきましょう～

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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2015年06月17日13:15

カテゴリ: 首の痛み

(札幌西区　首痛)昨年は首が痛くて外出したいという気にもならなかったのに・・・

こんにちは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

大学のサークルの後輩が帯広に今週末、
「Flip Night」というお店をオープンするそうです

昨年、お店を出したいという話は聞いていましたが、
こんなに早くオープンするとは・・・

近くに行ったときは、
寄ってみたいと思います

では、本日の症例です。

札幌西区　首痛　４０代女性
この方は、昨年首にどうしようもない痛みがある・・・
ということで来院されました。

じっとしていると
・首から肩甲骨にかけて
・首から上腕の裏にかけて
何とも言えない痛みが出て、
どういう姿勢をとっても鈍痛が取れない・・・、
という状態だったそうです。

首が痛くなるまでは外出するのが好きで、
旅行やドライブなど頻繁にいかれていたそうですが、
めっきり閉じこもってしまうようになった・・・、
とのことでした。

痛みが出始めたのは来院される２年ほど前からなので、
約３年の間そういう状態がつづいており、
もうそういう体になってしまった・・・、と
諦めが入っていたそうです。

また、当院に来られるまでも
いくつか治療院を回っていたそうですが、
それほど改善が見られなかったため、
もう痛みを受け入れうまく付き合っていくものだと
思うようになっていたそうです。

そんな中、
どうしようもない痛みが出て、
少しでも軽くなれば・・・、
という思いで当院へ来られたそうです。

そういった経緯をうかがっていたので、
「これまでダメだからといって、
今回もダメだとは限らない」
ということを伝えたうえで、
施術に入りました。

「じっとしていて出る痛み」
ということは、
じっとしているつもりでも動かさなければいけない箇所に
問題があるということなので、
・腹部を緩める(内臓）
・肋骨回りを緩める（呼吸しやすく）
を中心に施術を行いました。

背中をパッと見たときも、
肩甲骨から少し下にかけてのゆがみが大きく感じたので、
その施術を選択しました。
※頸椎ヘルニアの症状にも似ているので、
　そのあたりの施術も適時行いました

結果、初めの２，３回の施術で
日常生活がずいぶん楽になり、
３か月ほどたった時点で
「外出したい」という気持ちになってきたそうです。

そして、今月は久しぶりに旅行に行ったり
野球の観戦に行ったりと
以前の活発な状態に戻ったとのことでした。

よかったですね

表情も昨年初めて来られた時とは別人のように明るくなり、
とてもうまくいった症例でした

今後もこの調子を維持していきたいということで、
引き続き定期メンテナンスを続けていくとのことでした。

※当院では、患者さん一人一人の状態をその都度確認し、
　それぞれの方にあう（と思われる）施術を選択します。
　そのため、同じ場所の痛みでも全く違う施術になることも
　よくあります。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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2015年05月13日15:11

カテゴリ: 首の痛み

（札幌手稲区　頸椎ヘルニア）サーフィン後から首がまわらなくなって・・・

こんにちは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週もたくさん差し入れありがとうございます

・静岡のうなぎぱい
・パン
・「嘉心」の和菓子
・出雲大社のお土産
をいただきました。

すべて美味しくいただきました

いつも本当にありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌手稲区　頸椎ヘルニア　30代男性
この方は、昨年の秋ごろに首が左右に回らなくなり、
病院でみてもらったところ頸椎ヘルニアと診断され、
その後、牽引治療などで良くなる気配がなく、
手術も進められたそうです。

しかし、それは避けたいということで
当院に見えられました。

その時は、腕と鎖骨周りの緊張を取っていくことで、
数回の施術で全く痛みがなくなり、
「かなり良くなりました！
　これで冬は（スノー）ボードを楽しめます！」
と、元気に当院を卒業されました。
実際に全く痛みがでず快調に冬を過ごしたそうです。

しかし、このGWにサーフィンを連日おこなった後、
いざ帰国しようと準備を始めたあたりから、
また首が左右に回らなくなり、
そこから昨年とよく似た症状が消えなくなったそうです。

すぐに当院に連絡があり、
再度来られました。

見てみると、やはり腕と鎖骨周りが張っていて、
首の動きを制限していました。

昨年の秋と同様に施術をしたところ、
うまく痛みが抜けました。
しかも、今回は2回目の施術で
ほぼ無痛な状態にまで回復されました。

よかったですね

痛みが出てから、
時間をおかずに来られたのが、
早期回復につながったのだと思います

もう少しの間は油断はできませんが、
このままいけば大丈夫だと思います。

欲を言えば、
次こそ自己療法を習得して、
再発させないようにしてほしいです

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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2014年12月08日20:15

カテゴリ: 首の痛み; 腰痛

（札幌北区　頸椎ヘルニア）４年以上前から冬になると首に痛みが出るのが当たり前に・・・

こんばんは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

「最近、ブログに本が出てこないですね・・・。」
と何人かおっしゃられていたので、
ちょうど最近読んだ本たちの紹介です。

・ホツマツタヱの話
で、えっ日本にそんな話あった（かもしれない）の？と驚き、
・ブルーノタウトの随筆集×３
で、桂離宮に行ってみたくなり、
・マララちゃんの物語
で、中東の現状の悲惨さを知り、
最後に２０１３年にマララちゃんが国連で行ったスピーチを
みて、感動！というあまり脈略のない流れで
文章を楽しんでいました

それにしても、マララちゃんのスピーチ。。。
たった一人の少女の言葉なのですが、
パワーが半端でないです。
スピーチだけでも読む価値ありだと思います

では、本日の症例です。

札幌北区　頸椎ヘルニア　３０代男性
この方は、４年前に首の痛みと腕のシビレが強くなり、
病院で診てもらうと「頸椎ヘルニア」という診断だったそうです。

その時から、常に首・肩・腕に何とも言えない鈍痛があり、
毎年冬の寒くなり始めたころと春の初めのころになると
特に痛みが強くなるようになったそうです。

今年も寒くなり始めたころから、
また首の痛みが強くなったそうですが、
「ヘルニアだからしょうがない」
とあきらめていたそうです。

そんなとき、奥様からの一度みてもらったら、
とススメていただき来院することとなりました。

実際に首を動かしてもらうと、
左には硬いながらもまだ回転できるのですが、
右にはほとんど回すことができず、
また、上を向くのもナナメ４５度が
精いっぱいという状態でした。

さらに、じーっとしているだけでも
鈍痛はあるとのことでした。

見てみると、
・肩がパンパンに張っている
・腕のわきに近いところが緊張している
・おなかが硬い
といった状態でした。

腰痛も少しあり、
骨盤も首に影響を与えてそうだったので、
全身を整えながら首の調整を行っていくことにしました。

ですので、施術は
・骨盤周りの筋肉の緊張を緩める
・腕を緩める
・腹部を緩める
といったことを中心に行いました。

結果、初回の施術後には
・じっとしているときの違和感がなくなった
・首の左右の可動域（特に右向き）が広がった
・首をほぼ真上に向けることができるようになった
・おまけに腰も軽くなった
といった変化がでました

その様子を見ていた奥様は、
「ほら、よくなったでしょ」
と自慢げに声をかけていらっしゃいました

よかったですね

２回目に来られた時は、
飛行機での出張が入ったため、
痛みが戻ったようでしたが、
首の可動域や痛みの程度が
初回よりも改善していたようでした

この調子でいけば、
４年間あきらめていた「頸椎ヘルニア」による
首・肩・腕の痛みも、きっと回復できると思います

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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2014年06月25日13:15

カテゴリ: 首の痛み; 腕・指先のシビれ

（札幌西区　頸椎ヘルニア）仰向けに寝ると左腕がしびれて眠れない・・・

こんにちは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週から今週は、アメリカのお土産（チョコ）と
お菓子をいただきました

チョコレートはアメリカのものにしては甘すぎず、
2日で食べきりました

では、本日の症例です。

札幌西区　頸椎ヘルニア　40代男性
この方は、自営業で車関連の仕事をされていて、
整備をはじめ事務仕事も多く、
1年でほとんど休む日がないほど働かれているそうです。

そのためかここ最近は忙しい日が続くと、
首や肩に痛みやしびれが出るようになってきたそうです。

さらに、ここ1か月は
・左首から左腕にかけての痺れ、
・左の肩甲骨周りの引っ張られるような痛み
がつよくなり、どんな態勢をとってもつらい状態が
続いてたそうです。

これまでは、2，3日もすればおさまっていたのに、
徐々に状態は悪くなってきて、
これではまずいということで、
インターネットで当院をしり来院されました。

どんな時がつらいのか確認してみると、
・運転中だるくてどうしようもなくなる
・パソコン作業をしているとすぐ腕がしびれる
・仰向けで寝ると腕がしびれて眠れない
といったものでした。

体を見てみると、
・あごが前に出る姿勢になる
・両肩が前に出ている
・座っていると骨盤が倒れて姿勢が悪い
といったように、
上記の症状がでてしまうだろうなぁ、
という姿勢になってしまっていました。

ということで、施術では、
・首の調整
・腕、肩甲骨周りを同時に緩めることで、首の動作の調整
・腹部の調整
を行っていきました。

腹部の調整は、悪い姿勢の根本が腹部の緊張からくる、
骨盤周りの緊張だったので、施術に含めました。

結果、4回目（前々回）の施術を終えた段階で、
途中で起きることなく眠ることができるようになったそうです。

うまく眠れるようになったことで、
その後の回復もすばやく進み、
今回6回目の施術では、
症状の出る条件がかなり限定的になっていました

よかったですね

今回の方は、日々それなりにハードに体を使いながらも、
比較的スムーズに回復した症例になります。

本人から話を伺ったところ、
・効果がありそうな自己メンテナンスを続けていただけた
・なるべく状態の悪い左側を使わないようにしていただけた
といったところが良かったのではないかと思います。

自己メンテナンスで痛みをうまく抜くコツをつかまれた方は、
今回の回復を早めるだけでなく、
よくなった後の再発防止にも有利になります。

ですので、その方にあった自己メンテナンスを
お伝えできるように見ていく、といったところは
当院では痛みを取る施術とおなじくらい大事にしています

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2014年01月18日23:11

カテゴリ: 首の痛み

（札幌西区　頸椎ヘルニア）仰向けで寝ると腕が痛だるくて熟睡できない・・・

こんばんわ
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

本日も無事に12名の子供たちの
子供整体を終えました

本日の子供たちは、
オスグッド、姿勢矯正、首のゆがみ矯正、
肩こり、首こり、かかとの痛みといった
様々な症状でした

子供整体での症例は、
後日、詳しく紹介したいと思います

では、本日の症例です。

札幌西区　頸椎ヘルニア　50代男性
この方は、以前も頸椎ヘルニアで
病院にかかっていたことがあったそうです。

その時は痛みどめと注射でなんとか
しのげたそうですが、今回は
あまり痛みが変わらないということで当院へこられました。

見てみると、
・首を上にあげるとズキっと腕までシビレと痛みがはしる
・仰向けで寝ていると腕が痛だるい
・座ってじっとしていても腕が痛だるくなってくる
といった状態でした。

気になったのは、
・腕の緊張
・首を回すとき、左右で異なる動かし方をする
・肋骨の位置の左右差
でした。

ということで、それらを整える施術を中心に
行うことにしました。

腕の痛だるさは、
肩周りの緊張が緩むことで、
減少していきました。

また、首を上にあげた時にでるシビレと痛みは、
肋骨の調整後に首周辺の筋肉をゆるめることで、
楽になったようでした。

施術後、しばらく日数がたつとやはり、
徐々に痛みが戻ってくるとのことでしたが、
毎回の施術前の状態は、
施術のたびに良くなっていきました。

そして本日ついに、
「いや、何をしても痛みもシビレも感じないよ」
という状態にまで回復されました。

よかったですね

頸椎ヘルニアは、比較的回復に時間がかかる症状ですが、
この方の場合は全8回の施術で、
大きく回復されました。

今回は、早い段階で仰向けでの腕の痛だるさがとれ、
そのことにより夜深く眠れるようになり、
結果、早期回復につながったのだと思います。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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2013年07月27日21:11

カテゴリ: 腕・指先のシビれ; 首の痛み

（札幌西区　手指の先のシビレ）ゴルフ後から、手の指がしびれてこわばるように・・・

こんばんわ

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

本日も子供整体を無事に終えることができました

オスグッドが完治した子供2名を含め、
来週、症例として紹介する予定です

では、本日の症例です。

札幌西区　手指のしびれ　30代男性
この方は、ゴルフを本格的に習い始め、
フォームの修正をおこなってから、
手の指にシビレを感じるようになった・・・、
ということで来院されました。

いくつかの治療院をまわっても、
背骨の矯正や首のマッサージをうけただけで、
症状が変化しなかった・・・、ということで
「このまま治らなかったらどうしよう・・・

」
という不安が出始めているようでした。

詳しく状態を見てみると、
・中指と人差し指がピリピリする
・手を握ろうとすると、手のひら全体にゴワゴワする感じがある
・首を上下に動かすと首の後ろが痛い
という状態でした。

早速座った姿勢で、
腕を緩め、手のひらを緩めたところ、
「あれ？いい感じ！」
と、すぐにゴワゴワ感や指先のシビレが
減少していったようでした。

その後、首や肩、腕も緩めていくと、
初回の施術後にはほぼシビレを
感じない状態にまで回復されていました。

2回目（昨日）の施術では、
少しシビレが戻っていたようですが、
再度施術を行うと、まったく違和感がなくなったとのことでした。

よかったですね

当初本人は、首のヘルニアと関連しているのでは・・・、
といった不安も抱えていましたが、
昨日はもうそういった不安はなくなっていたようでした

「手のシビレ＝頸椎ヘルニア」と思っている患者さんは
とても多いのですが、実際は腕や手のひらの緊張が
シビレを作っていることのほうが多い気がします

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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2012年12月20日19:51

カテゴリ: 首の痛み; 腕・指先のシビれ

（札幌西区　頸椎ヘルニア）肘の周りの鈍痛とシビレが消えない

こんばんわ

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今週もお歳暮と差し入れをいただきました。
いつもありがとうございます

いつも思うのですが、
栄養とか好きなものとか、
みなさんいろいろ考えてくださり、
とっても嬉しく思います

では、本日の症例です。

札幌西区　頸椎ヘルニア　30代男性
この方は、病院で頸椎ヘルニアと診断され、
手術以外の方法で治していきたい・・・、
ということで来院されました。

仕事は力仕事で、
ゆっくり休めた日は楽になるそうですが、
仕事をしっかりやった日は、
家に帰ってからまたつらくなるそうです。

症状は、
・右ひじの周りに常に鈍痛を感じる
・二の腕から指先にかけてしびれる
・仰向けになると肘周りの鈍痛が強くなる
・首を上にあげると右ひじの痛みが強くなる
といったものでした。

初回の施術では、
痛みが出るまでの首と肘の可動が
ほんの少しだけよくなっただけですが、
じっとしているときの感覚が
ずいぶん楽になったようでした。

行った施術は、
・力こぶの筋肉が無意識でも緊張していたので、そこを緩め、
・力こぶの裏の筋肉も緊張していたので、そちらも緩め、
・肩の動作を滑らかにするように首と肩周りを緩める
でした。

これらを週に2回のペースで行うことで、
肘の痛みとシビレが徐々に抜けていき、
一昨日は9回目の施術でしたが、
ついに痛みに関しては完全に抜けたようでした。

よかったですね

まだ、仕事をした日の夜は
痛みが出る（次の日にはよくなる）のと、
指先のシビレは残っているので、
これからはこれらが良くなるといいですね

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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2012年10月05日18:43

カテゴリ: 首の痛み; 腕・指先のシビれ

（札幌西区　手のシビレ）頸椎ヘルニアと診断され、趣味をやめる覚悟で来院！

こんばんわ
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

季節の変わり目で
気温差が大きいためか、
ここ最近、ぎっくり腰になる人が増えているようです

ぬるいお風呂にしっかりつかって、
睡眠時間を確保して、
疲れを次の日に持ち越さないように
心がけるとよいと思います

では、本日の症例です。

札幌西区　手のシビレ　30代男性
この方は、
・首を上に動かすと腕に痛みとシビレが出る
・首を左に動かすと肩甲骨の上に痛みが出る
ということで来院されました。

当院に来られる前に、
整形外科でMRIを撮り、
頸椎ヘルニアの診断を受けてきたそうです。

「趣味の自転車を続けるには、手術するしかないのでしょうか？
　どうしても手術は避けたいのですが・・・」

と、初回にみえられたとき、
切実におっしゃられていました。

見てみると、
肘より手首側の腕を緩めることで、
手先にあったシビレが減少し、
肘より肩側の腕を緩めることで、
首の動作に伴う肩や腕の痛みが減少しました。

これらのことから、腕に原因がありそうでしたので、
腕を中心に施術をすることとしました。

左側にシビレや痛みが出ていたので、
そちらの腕が緩んだ時点で、
再度痛みとシビレのチェックをしてもらうと、
痛みはほぼなくなり、
しびれは半分以下に減少したとのことでした。

初回の施術はそのあたりで終え、
毎回同じように腕を緩める施術を続け、
その結果昨日まででかなり改善しました。

昨日は4回目の施術でしたが、
もうすでに自転車には乗り始めたそうです
シビレはほぼなくなり、
首の動作時の腕の痛みだけが残っている状態でした。

よかったですね

昨日は残っていた痛みがすぐに抜けたので、
膝や股関節の柔軟性を上げる方法が知りたい、
とのことでしたので、そちらの話がほとんどになりました

最後まで読んでいただき、
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2010年04月28日14:40

カテゴリ: 首の痛み; その他の症状

頸椎ヘルニア少しずつ運動開始OKです！

こんにちは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

昨日で開院3カ月が経ちました

これからもたくさんの方に喜んでいただけるよう、
日々成長していきたいと思います。

では、本日の症例です。

30代男性　頸椎ヘルニア
この方は、以前ブログでも紹介させていただいたのですが、
昨日ついに運動OKを言い渡すことができました。

当初は、、、
１．首から腕、手首にかけてシビレと痛み
２．手首が痛い
３．手の指に力が入らない（強く握れない）
４．肩に刺すような痛みがある
５．腕が上がらない
６．肩甲骨の上が痛い

という問題を抱えておられました。

はじめは正直、これは3カ月はかかるかなぁ、
という印象でした。

ですが、、、

施術後の良い変化も大きかったのですが、
なによりも施術開始当初から、
「押さない揉まない叩かない」
「動かしすぎない」
「お風呂にゆっくりつかる」
をきちんと実践していただいたことで、
６つの症状全てのスピード回復につながったようです。
※通院から約1カ月です。

そして今回、前回の施術からほとんど痛みがでなかった
ということと、実際のさわった感触がとてもよかったので、
念願のランニングを許可させていただきました。
もちろん、はじめはスロースタートで、です。

秋にはシニアの大会に出たい！とおっしゃられてたので、
そのときまでには万全の体になっているといいですね。

よくなって良かったですね