四十肩

2016年05月11日19:15

カテゴリ: 五十肩・四十肩; 腕のだるさ

(札幌手稲区　腕に力が入らない)肩が痛くて物を持ち上げられない・・・

こんばんは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

これまであまり触れる機会のなかった世界観、
「北欧神話」の世界に５月上旬は浸っていました。
今のところ全然しっくりこないのですが、
ゆっくり読み進めていきたいと思っています。
＃整体にまったく関係ありません・・・

では、本日の症例です。

札幌手稲区　腕に力が入らない 　４０代男性
この方は、大工さんで日々力仕事をされているのですが、
あるとき変な角度で物を持ち上げてから、
肩に痛みがでて腕が上がらなくなってしまったようでした。

病院でみてもらっても特に異常はなく、
炎症が少しみられるので四十肩ですね、
という診断だったそうです。

その後、リハビリで教えてもらった体操とストレッチを
やりながら生活していたそうですが、
徐々に腕に力が入りにくくなり、
左手でものをななめ４５度までしかあげられなくなった、
ということで同僚の大工さんに相談したところ、
当院をすすめられ来院されました。

来られた時は、
・何も持たない状態では斜め上４５度まであがる
・５ｋｇの重りをもつと斜め下４５度までしかあげられない
といった状態でした。

どちらも、その時点で痛みを伴っていました。

見てみると、
・肩甲骨の動きが悪い
・腕（上腕、前腕とも）がリラックスできていない（常に緊張）
といった状態でした。

そこで、初めに
・上腕を緩める施術
をおこなってみると、すっと５ｋｇのものを斜め上４５までは
上がるようになりました。

「あれー？？なんで？？」
と驚かれていました(^^♪

その後は、
・肩甲骨の動きを改善させる
・前腕を緩める
といった施術を行うことで、
何も持たないで腕を上げる動作で、
斜め上８０度くらいまで上がるようになりました

初回の結果としては、かなり良い変化がでました

２回目に来られた時は、
初回の施術前よりはよかったものの、
また力が入りにくくなっていました

話を伺ってみると、
施術後はかなり快適で仕事でも
いつもより無理をかけたとのことでした。

そういった生活リズムのため、
やはり良い状態を定着させるには、
定期的な施術が必要であることを伝えると、
集中施術をお願いされました。

集中施術は、週に２回、２か月間、おこなっていきました。
そうすることで、
・仕事で多少無理をしても状態がもどらなくなった
・可動域は以前と同様に最大限まで動かせるようになった
といった状態にまで回復されました

よかったですね

力仕事を続けながらも、
痛めた体を回復させるということは
難しいように思うかもしれません。
しかし、正しい頻度で正しい施術を行っていくことで、
この方のようにしっかりと両立できます

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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2015年10月31日19:15

カテゴリ: 五十肩・四十肩

(札幌西区　五十肩)上着を脱ぐときに肩に激痛が走る・・・

こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今回も差し入れをたくさんいただきました
いつも本当にありがとうございます。
すべてペロリといただきました

では、本日の症例です。

札幌西区　五十肩　50代男性
この方は、運送会社に勤めており、
普段から重い荷物を高い場所へ持ち上げることが
多いそうです。

そのためか肩のはりを感じることが多く、
一昨年は左肩の五十肩になり、
ようやく治ったと思ったら、
今年の3月に次は右肩の五十肩になったそうです。

そして、今回はその３月の痛みがなかなか良くならず、
逆に痛みが増えてきてしまったということで、
来院されました。

こられたときは、
・夜中、横向きで寝ていると痛みで目が覚める
・運転中に痛みがでる
・一日中肩の周りに痛みとだるさを感じる
・シートベルトは体ごと振り向かないととれない
・上着を脱ぐときは気を付けないと激痛が走る
といった状態でした。

見てみると、
・目の高さより上に手を上げようとすると痛みがでる
・後頭部を触れない
・ズボンのポケットに触ると痛い
といった可動域で、
・上腕の緊張が強い
・肋骨の周りが固まっている
・骨盤の動きも悪い（→施術中に腰痛も発覚）
といった状態でしたので、
・骨盤周りを緩める
・手の平、手首、ひじ、肩の順で緩める
といった施術を中心に行いました。

週に1回の施術を続けていくうちに、
徐々に可動域が広がり、

- 3回目の施術後から
　→ 夜に痛みで目を覚ますことがなくなった

- 4回目の施術時
　→仰向けで万歳をするとひじは曲がってはいるが床を触ることができた
　　※肩を痛める前よりスムーズに動くようになったとのこと♪

- 5回目の施術前
→ シートベルトが楽にとれるようになった

- 7回目の施術前
　→ 上着を楽に脱げるようになった

といったように順調に回復していきました。

施術のたびに、痛みが軽減すると、
「あれ？なんで？さっきまで痛かったのに！？」
と毎回驚くリアクションをとられます。

「前回もここまでは動きましたよ」
といったときでも
「でも、ちょっと前はこんなに楽に動くのは想像もできなかったから・・・」
とのことでした。

よかったですね

今は、
・真上に腕を上げようとすると硬い感じがする
・背中の中央あたりを触ろうとすると腕がハル
といった痛める前よりもよい状態を目指して
施術をうけられています。

五十肩の痛みは、
何もしなくても時間がたてば（長い人だと2年程度）、
楽になります。

しかし、少しでも早く痛みをとるために、
そして、少しでもスムーズに動く状態で回復するために、
手技による施術は有効です

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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2015年04月11日10:51

カテゴリ: 五十肩・四十肩

(札幌手稲区　四十肩)長ければ2年といわれた症状が1か月で！

こんにちは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今週もパンの差し入れをいただきました。
ドミニックジュランのサンドウィッチ、
一口サイズで食べやすかったです

いつもありがとうございます

　～～～～～　お知らせ　～～～～～～　
本日夕方から東京へ勉強会に行ってきます。
ということで、来週の13日月曜日はお休みです。
また一つ技術を磨いて戻ってきます

～～～～～～～～～～～～～～～～～～

では、本日の症例です。

札幌手稲区　四十肩　40代女性
この方は、以前も当院に通われていて、
そのときは腰痛と股関節痛で通われていました。
それらの症状がおちつき、メンテナンスも
自分でできそうということで、
しばらく来院されていなかったのですが、
今年の2月に久しぶりに連絡があり来院されました。

話を伺ったところ、
・昨年末に手首の腱鞘炎になり病院で治療を受ける
↓
・改善が思わしくなく、リハビリのようなものを薦められる
↓
・「痛くても動かさないと治りません」という言葉のとおり動かす
↓
・結果手に力が入りにくくなる
↓
・肘も痛くなる
↓
・肩も痛くなる
↓
・腱鞘炎とは別物で「四十肩」と診断され、2年はかかるといわれる
↓
・夜は不安と肩の痛みで眠れなくなる
↓
・安定剤を処方してもらう
↓
当院へこられる

という流れがあったそうです・・・。

様子も以前の元気はなく、
どこかどんよりしていました。

見たところ、
・前腕(肘と手首の間）の筋肉がパンパンに張っている
・力コブとその裏側の筋肉の両方も張っている
・首の可動域が小さい
・鎖骨の周りが張っている
・肋骨の動きも悪い（呼吸が浅い）
・おなかが張っている
・骨盤周りの筋肉が緊張しきっている
といった状態でした。

まず、安心していただくために、
・手指、手首、肘の痛みをとる
施術を行いました。
完全には痛みは取れませんでしたが、
こわばって握れなかった手が軽く握れる程度にまで、
動くようになりました。

この時点で、
「グーができたのは、かなり久しぶりな気がする」
と、少しほっとされた様子になりました。

そこで、骨盤周りを緩める必要性を説明し、
その後全身の施術を行いました。
肩周りは、
・鎖骨
・肩甲骨
・腕
・手のひら
の関連する個所を緩めていくことで、
大きく変化しました。

初回の施術後で、肩の静止時の痛みが、
5分の1程度になりました。

とにかく、早くよくしたいということでしたので、
週に3回のペースで施術をすることになりました。

結果、1か月と少しで、
ななめ75度くらいまで痛みなく腕を
あげられるようになりました。

前回の施術後には、
「こんなことなら、もっと早く来れば・・・

」
と笑顔でおっしゃられていました。

よかったですね

日常生活はほぼ問題ないそうで、
あとは、可動域を完全に戻していくだけなので、
次回からは施術ペースも１～２週間に１回のペースに
しようということになりました

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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タグ：: #四十肩; #腱鞘炎; #手のこわばり

2015年03月22日14:51

カテゴリ: 五十肩・四十肩

(札幌西区　肩の痛み)夜ズキズキと痛みが出て目が覚める・・・

こんにちは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週もたくさんの差し入れをいただきました

いつも本当にありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌西区　肩の痛み　50代女性
この方は、以前当院に通っておられたのですが、
先月のはじめに久々に連絡をいただき、
来院されました。

じっとしててもズキズキという痛みがあり、
夜中に目を覚ますこともあって、
体調が非常に悪いとのことでした。

さらに、初めは左肩の痛みだけだったのが、
あるときから右肩にも痛みが出始めて、
「もう、どうしたらいいの！？」
ということで連絡をくださったそうです。

実際に見てみると、電話で聞いて想像していたよりは、
状態は悪くなく、
水平の高さまでは左右両腕とも上げることができました。

ただし、それ以上上げようとすると、
ズキンっと肩が抜けるような痛みが出て、
しばらく痛みの余韻が続くとのことでした。

詳しく見てみると、
・腕の付け根が片側に少し入り込んでいる（左右とも）
・特に左腕は腕の前面にハリがあり、右腕は後面にハリがある
・両腕とも肘周りが張っている
・左手のほうがグーをするときにこわばる
・骨盤のゆがみがある
・腹部が緊張している
という状態でした。

ということで、
はじめに腹部を緩め、骨盤を整え、
手のひら、肘周りを緩めた後、
肩の可動を調整していきました。

結果、
・初回施術後：ズキンという激痛はなくなったが腕を上げようとすると痛い
・3回目施術前：夜の痛みは感じなかった
・5回目施術後：硬さは残るが腕はななめ45度まで自力で
　上げることができるようになった
といったように順調に回復していきました（週に1回のペースで施術）。

4回目の施術あたりから、
「なんとか治っていく希望がもてたので、
　気持ちはもう元気になりました」
と、表情がよくなってきました。

よかったですね

前回の施術（先週の金曜日）後は、
肩甲骨、肋骨、鎖骨の周りを緩めることで、
少し痛みは伴うものの、
ほぼ耳まで手が上がるまで回復されました

今回の方は病院に行かれる前に当院に来られたので、
「四十肩・五十肩」という診断は受けていなかったのですが、
そういった診断を受けられた方も、
同じように「どこの筋肉が動きを止めているか」をみて、
緩める施術をしていくことになります

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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2015年02月04日14:15

カテゴリ: 五十肩・四十肩

（札幌手稲区　四十肩）腕が上がらなくなった翌日に当院へ・・・早期対処で素早く回復！

こんにちは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週も差し入れに
・donguriのパン
・モンブランとシュークリーム
・浅草のお土産（だるまの中におかき）
をいただきました

いつも本当にありがとうございます

すべて美味しくいただきました

では、本日の症例です。

札幌手稲区　四十肩　３０代女性
この方は、以前当院に腰痛や肩こりなどの症状で
通院されていたのですが、
楽な状態を自己療法で維持できるようになったので、
しばらく来られていませんでした。

久しぶりに連絡があり、
「腕が上がらなくなったのですが・・・」
ということで久々の来院となりました。

引き続き自己療法を続けてくださっていて、
腹部も緊張がはいっておらず、
股関節もとても柔らかい状態を維持できていました。

しかし、この冬の雪がいつもより重たかったせいか、
雪かきをがんばった後から肩に痛みが出始め、
気が付くと腕が斜め下４５度くらいまでしか
上がらなくなっていたとのことでした。

痛くなった日の夜はジンジンと夜間痛があり、
あまり眠れなかったそうです。

見てみると、
たしかに腕は斜め下４５度まであげるのが、
やっとな状態でしたが、
「まだ変にこじれていない四十肩」
という印象で、よく見る四十肩・五十肩よりも
早く良くなるだろうな・・・、という印象がありました。

腕をあげようとするときに、
肘周りの筋肉と脇周辺の筋肉が
必要以上に緊張してしまっていたために、
それ以上動かせなくなっていました。

よく見る四十肩の場合は、さらに何か所かの筋肉が
ガチっとロックしてしまうので、
それに比べるととても素直でした。

実際にその２か所の筋肉を緩めながら
腕を上げてもらうと、
スーッと耳まで上がりました。

腕の前後運動だけでなく、背中を触る動作など
いくつかの動作も痛みなくできるようになったところで、
施術を終えました。

初回でずいぶんよくなったのですが、
さすがにあれだけ動かなかった腕なので、
完全によくなるまでは
１か月はかかるかな～、と思っていたのですが、
１週間後に来られた時には、
「２，３日後にはすっかり良くなっていました

」
とのことでした。

よかったですね

今回は早期対処だと、やはり回復が早い、
ということを再確認できた症例でした

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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2013年08月27日21:35

カテゴリ: 五十肩・四十肩

（札幌北区　四十肩・五十肩）じーっとしていて少し痛みがあり、自力では腕を上げることができない・・・

こんばんわ
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

本日、局地的な大雨が当院近辺でも降りました。
ぼーっとすごい雨だなぁと、見とれてしまい、
何もできないうちに気が付くとあふれていました。

ほんの10分程度で、写真のように
店の横は車が入れないようなほどになりました。
店の入り口は少し高くなっていて大丈夫でしたが、
なぜかトイレからヘドロが上がってきていました・・・

その後すぐに水は引きましたが、
もしもさらに降り続いていたら・・・、
と考えると完全に逃げ遅れていました。

ということで、お昼休みには、
トイレを掃除しながら、
もしもの時の避難作戦をシミュレーションしておきました

では、本日の症例です。

札幌北区　四十肩・五十肩　40代男性
この方は、座った状態で腕を後ろについて体をささえる姿勢をとると、
肩に痛みが出る・・・、という症状で来院されていました。
その症状はほぼよくなっており、施術間隔も
1か月に広がっていたのですが、
とつぜん左腕が上がらなくなった・・・、
ということで急きょ来院されました。

右手で左腕をもって上にあげる動作は、
全く痛くないのですが、
左腕の力だけで左腕を上げる動作をしたとたん、
水平ラインより少し下のあたりで、
痛みが強くなりそれ以上は上げられない状態でした。

見てみると、
肩周りで
・突っ張る緊張
・縮こまる緊張
の筋肉がいくつかあり、やや複雑な動きをしていました。

はじめは座った姿勢で
それらを順番に緩めていき、
座った姿勢で腕が上がるようになった後は、
仰向けの姿勢で緩めていきました。

結果は、
水平ラインよりやや上で少し痛みを感じるけれども、
可動いっぱいまでは上がるようになったとのことでした。

施術後、
「ずいぶん楽になりました」
とおっしゃっていただけました。

よかったですね

まだ完治したわけではないので、
この調子でなるべく無理せず、
素早く痛みをとっていきましょう。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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2013年05月28日17:15

カテゴリ: 五十肩・四十肩

（札幌手稲区　五十肩）服を着るときに肘を引く動作で肩が痛い・・・

こんばんわ

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今月はトトロのカレンダーと
うつぼ(?)の起き上がりこぶし
をいただきました

受付台がにぎやかになってきました

ありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌手稲区　五十肩　40代男性
この方は、
左腕が五十肩、
右腕が頸椎ヘルニアからくる(と診断された）シビレ、
といった症状で来院されました。

右腕のシビレは、痛みはなく、
ただただ指先までしびれていて気持ち悪い・・・、
といった症状でそれほど辛くないとのことでしたが、
左腕の五十肩の痛みは日常生活に
支障が出るほどだったそうです。

特に服の袖に腕を通すために肘を曲げて引くときに、
痛みが増すとのことでした。

3週間、整形外科のリハビリに通い、
五十肩の痛みは少し良くなったそうです。

ただし、ここ最近は改善が小さくなってきたということで、
当院に来られました。

見てみると、
・前から腕を上げると顔の前までは上がる。
　しかし、それ以上あげようとすると肩が痛い
・横から腕を上げようとすると水平ラインで痛みが出る
・肘を後ろに引くと肩の付け根に痛みが出る
・後ろに手を回すことができない。

といった状態でした。

痛みが出てしまう原因として考えられるのは、
・肩甲骨の動きが悪い（⇒鎖骨の動きも悪い）
・鎖骨の下の筋肉が硬い
・肋骨の動きが硬い
・腕の筋肉の緊張が大きい
といったものでしたので、
それらを中心に整えていきました。

結果、施術を重ねるうちに動作がスムーズになり、
3週間（6回）の施術で、
・前から腕を上げても痛みはない
・横から腕を耳まで腕を上げることができる（最後に痛みは出る）
・肘を後ろに引いた時の痛みが小さくなった
・後ろに手を回してベルトは触ることができた
といった状態まで回復されました。

※右腕のシビレは、二の腕、手のひら、親指、人差し指、中指にあり、
　そちらも合わせて施術し、二の腕と人差し指以外は改善したようでした。

よかったですね

今回の五十肩の症状は、ピークを過ぎて、
治っていく状態に入りかけていたということあり、
比較的スムーズに回復していきました

もちろん、
・肩周りを温める
・痛みの出る動作を控える
といった基本的なことをしっかり実践していただいたことも、
回復を早めた要因だとは思います

まだ、完全に痛みは取れていませんが、
徐々に五十肩になる前の動きに近づいていますので、
この調子で行けばスッキリよくなっていくと思います

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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2011年12月27日20:32

カテゴリ: 五十肩・四十肩

（札幌市手稲区　四十肩）ママさんバレーでブロックができるように！

こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今日も差し入れをたくさんいただきました
・ビール６缶
・チョコレート
・生姜湯のもと
ありがとうございます。

では、本日の症例です。

札幌手稲区　四十肩　４０代女性
この方は、ママさんバレーに参加しているそうですが、
１ヶ月ほど前から肩が痛くてブロックで両手をあげられない・・・、
という状態が続き、
徐々に痛みが増してきたために病院に行ったそうです。

すると、「四十肩」との診断。
「四十」という年齢が含まれた診断だったため、
「あー、もうとしかぁ。。。」
とショックだったそうです。

注射をうって、痛み止めを飲んでると、
直後は痛みが消えたそうですが、
またしばらくすると同じような痛みがでてきたそうです。

２回目の注射では、あまり痛みに変化がでず、
旦那さんから整体をすすめられて、当院へこられました。

痛くない範囲でバンザイをしてもらうと、
右はまっすぐ上に上がるのですが、
左はナナメ４５度ほどまであげたところで、
痛みが出るとのことでした。

見てみると、
・腕の筋肉がカチカチ
・肩甲骨まわりがカチカチ
・肩こり大
という状態でした

そして、なにより肩甲骨がスムーズに
動いていないようでした。
ですので、肩甲骨の動きを制限している筋肉を
中心に緩めていきました。

すると施術のたびに徐々に可動が上がっていき、
前回の３回目の施術後には右肩と同じように
ほぼまっすぐまで痛み無くあがるようになりました。

そして、本日で施術前でもその状態は維持できており、
バレーボールを先週やったときに、
「普通にブロックしてますよ」とのことでした

よかったですね

施術時のチェックでは、
まだ１００％ではないですが、
かなり順調に回復されたと思います

あと、少しです

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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2010年11月01日21:36

カテゴリ: 五十肩・四十肩

(札幌西区　四十肩)仰向けで腕を上げると痛い

こんばんは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週の土曜日、突然携帯の電源が入らなくなりました・・・

メモリはすべて消えてしまい、かなりショック

でしたが、
これを気にiPhone4への乗り換えることにしました

では、本日の症例です。

札幌西区　四十肩　４０代女性
この方は、ヘルニアで足がしびれるといって来院されていて、
そちらはよくなったのですが、
仰向けで本を読んだりすると肩が痛くなっていて、
ほおっておいたら、それがだんだん普通に肩を
あげる動作でも痛むようになってきたということで、
今日はそちらの施術を行いました。

骨盤のゆがみはほとんどなかったのですが、
首の上部が相当硬くなっていました。
ですので、まずは首をゆるめました。
その時点で、肩はほとんど痛くなくなっていて、
最後に鎖骨の調整をするだけで、
ほとんど痛みが消えたようでした。

よかったですね

本を読む体勢が悪いというのは、本人も気づいていたので、
それを改善しましょうね、
ということで本日の施術は終わりました。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。