2015年06月

2015年06月30日19:51

カテゴリ: 骨盤調整; 股関節痛

(札幌西区　骨盤矯正)ズボンの裾直しで左右差がなくなった！

こんばんは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

またまた差し入れをたくさんいただきました

いつも本当にありがとうございます

※写真は先々週にいただいたものです

では、本日の症例です。

札幌西区　骨盤矯正　50代男性
この方は、当初は股関節痛で来院されました。
そのときは、
・長時間歩くと股関節に痛みが出てくる
・重いものを持ち上げようとすると股関節が痛い
といった症状でした。

これらは、
・骨盤周りの筋肉を緩める
・太ももの筋肉を緩める
といった施術を中心に行うことで、
2か月程度でほとんどなくなりました。

その後も体のメンテナンスに通いたい、ということで、
月に1回のペースで通われていました。

メンテナンスでは、その時々によって変わる
・寝違え
・肩こりや首こり
・筋肉痛
・ストレス性の胃痛
などの施術を行いながら、
・骨盤周りを整える
・腹部を緩める
・股関節を調整する
といったことを毎回行っていました。

メンテナンスを初めて今月で約1年がたったのですが、
・肩こりをしなくなった
・股関節は快調
・自分で体を整える方法がだんだんわかってきた
といった変化が表れてきたとのことでした。

さらに、

「今月初めにズボンを新しく購入した際、
　裾直しをお願いしたのですが、
　『昨年は１ｃｍほど左が短かったのに、
　今年は左右同じですよ』といわれました。

　こういった目に見えるところでも、
　自分の体が変わってきていることがわかって、
　うれしいですね。」

という報告をいただきました。

よかったですね

メンテナンスに通っていただいている方々の
目的はそれぞれ異なるのですが、
再発防止は当然のこと、もっと快適な体になりたい！
という方が多いような気がします

また、あきらめていたことに再チャレンジし、
うまくいったという方の報告もいただきます

こういった症例も報告していけたらと思います

※次回はとりあえず、
　去年まであきらめていた登山を今年になって再開できた、
　というお話を紹介する予定です。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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タグ：: #骨盤矯正; #体のメンテナンス

2015年06月17日13:15

カテゴリ: 首の痛み

(札幌西区　首痛)昨年は首が痛くて外出したいという気にもならなかったのに・・・

こんにちは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

大学のサークルの後輩が帯広に今週末、
「Flip Night」というお店をオープンするそうです

昨年、お店を出したいという話は聞いていましたが、
こんなに早くオープンするとは・・・

近くに行ったときは、
寄ってみたいと思います

では、本日の症例です。

札幌西区　首痛　４０代女性
この方は、昨年首にどうしようもない痛みがある・・・
ということで来院されました。

じっとしていると
・首から肩甲骨にかけて
・首から上腕の裏にかけて
何とも言えない痛みが出て、
どういう姿勢をとっても鈍痛が取れない・・・、
という状態だったそうです。

首が痛くなるまでは外出するのが好きで、
旅行やドライブなど頻繁にいかれていたそうですが、
めっきり閉じこもってしまうようになった・・・、
とのことでした。

痛みが出始めたのは来院される２年ほど前からなので、
約３年の間そういう状態がつづいており、
もうそういう体になってしまった・・・、と
諦めが入っていたそうです。

また、当院に来られるまでも
いくつか治療院を回っていたそうですが、
それほど改善が見られなかったため、
もう痛みを受け入れうまく付き合っていくものだと
思うようになっていたそうです。

そんな中、
どうしようもない痛みが出て、
少しでも軽くなれば・・・、
という思いで当院へ来られたそうです。

そういった経緯をうかがっていたので、
「これまでダメだからといって、
今回もダメだとは限らない」
ということを伝えたうえで、
施術に入りました。

「じっとしていて出る痛み」
ということは、
じっとしているつもりでも動かさなければいけない箇所に
問題があるということなので、
・腹部を緩める(内臓）
・肋骨回りを緩める（呼吸しやすく）
を中心に施術を行いました。

背中をパッと見たときも、
肩甲骨から少し下にかけてのゆがみが大きく感じたので、
その施術を選択しました。
※頸椎ヘルニアの症状にも似ているので、
　そのあたりの施術も適時行いました

結果、初めの２，３回の施術で
日常生活がずいぶん楽になり、
３か月ほどたった時点で
「外出したい」という気持ちになってきたそうです。

そして、今月は久しぶりに旅行に行ったり
野球の観戦に行ったりと
以前の活発な状態に戻ったとのことでした。

よかったですね

表情も昨年初めて来られた時とは別人のように明るくなり、
とてもうまくいった症例でした

今後もこの調子を維持していきたいということで、
引き続き定期メンテナンスを続けていくとのことでした。

※当院では、患者さん一人一人の状態をその都度確認し、
　それぞれの方にあう（と思われる）施術を選択します。
　そのため、同じ場所の痛みでも全く違う施術になることも
　よくあります。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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タグ：: #首の痛み; #頸椎ヘルニア

2015年06月10日17:15

カテゴリ: 手指の痛み

(札幌西区　指関節の痛み)手首のリハビリを頑張りすぎて指が曲がらなくなった・・・

こんにちは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週～今週にかけて、
またまた差し入れをいただきました。
・パン
・コストコのお菓子のおすそ分け
・旭川のお土産
・ドーナツ
もちろんすべて即日いただきました

いつも本当にありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌西区　手指関節の痛み 50代女性
この方は手首を骨折し、
その後のリハビリを3か月間一生懸命やりすぎたために、
人差し指が曲がらなくなったそうです。

病院ではあまり取り合ってもらえず、
どうしようもないということで当院へ来られました。

来られた時は、
・指は第2関節のところで９０度くらいまでしか曲がらない
・手首もまだ硬い（軸もずれている）
・肘も硬い
・指の軸がぶれている
・手の平の筋肉が硬い
といった状態でしたので、
・こぶしの周りを緩める
・手首の軸調整
・指の軸調整
・前腕の筋肉を緩める
・肘を緩める
といったことを中心に施術を行いました。

施術が進んでいくうちに、
徐々に指の可動域が増えていきました。

特に手首の可動域がひろがっていくことで、
指先が手の平まで1.5㎝位のところまで
回復しました。

その後は手の平を緩め、指の軸を整えて行くことで、
徐々にグーに近い形がとれるようになりました。

しかし、手の平まで１ｃｍのところから先が
なかなか改善しにくく、
そこから先へは進みにくかったのですが、
手の甲の筋肉が緩んできたあたりから、
さらに可動域が広がっていきました。

それからは施術のたびに指の曲げやすさが改善され、
ようやく前回と今回の施術後にはぴったり指が
曲がるようになりました。

よかったですね

手の指の症状は、
地味ですが実生活にとても影響します

どうにもならないとあきらめている方や
指がうまく動かないことでストレスを感じている方は、
一度お近くに治療院へ相談されることをお勧めします

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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タグ：: #手指の痛み; #関節が曲がらない

2015年06月03日14:15

カテゴリ: 腰痛

(札幌清田区　ぎっくり腰）体幹トレーニングをはじめて２週間でぎっくり腰に・・・

こんにちは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週も差し入れいただきました

本当にありがとうございます

いつもはすぐに食べ切ってしまうのですが、
さすがに今回のチョコはゆっくり食べたいと思います・・・

では、本日の症例です。

札幌清田区　ぎっくり腰　４０代女性
この方は、先月中旬に
「今朝から腰を伸ばすのが困難になりました・・・」
ということでお電話いただき、
急遽来院されました。

話を伺うと、
「朝イスから立ち上がる時に激痛がはしり、
それ以来歩くのもままならなくなりました。
少し前から腰に重だるさのような不安があったので、
ひどくなる前に鍛えたほうがよいと周りにいわれ、
２週間ほど前からテレビで見た体幹トレーニングを
始めたばかりなんです・・・」
とのことでした。

当院にこられたときの状態は、
・座った状態から立ち上がるときに痛くて力が入らない
・仰向けに寝ると起き上がれなくなる気がする
・背筋を伸ばせない
・逆に前かがみも難しい
といった様子でした。

ですので、初回の施術は
・立った姿勢
・座った姿勢
を中心に行いました。

背筋を伸ばせない原因を見てみると、
骨盤がうまく動いていないためで、
さらにその骨盤の動きを妨げているのが、
太ももの筋肉と体幹の筋肉でした。

まさに鍛えていた筋肉が疲労して、
うまく動かせなくなっていたために、
腰に痛みが出ていたようでした。

ということで、
・腹部
・太もも
を中心に施術を行い、骨盤の動きを戻していきました。

結果、初回の施術後には
・立った姿勢⇔座った姿勢
を痛みなく行えるようになりました。

また、そこまで比較的早く痛みなくできるようになったので、
・仰向⇔うつ伏せ
・うつ伏せ⇒立ち上がる
といった動作もできるように骨盤を調整してきました。

初回の施術後の感覚を伺うと、
「ずいぶん楽になりました！」
とのことでした。

その後、３日続けて施術を行い、
結果的に３日目の施術前の段階で、
ほぼ通常通りの良い状態に戻っていました。

よかったですね

今回は、ぎっくり腰をされるかたに多くみられる
「トレーニング疲れ」による症例でした。

体を鍛えることは当院でも積極的におすすめしていますが、
ペースを誤ると壊してしまいます。

今回のように突然思い立って、
「さあ今日からはじめるぞ！」のモチベーションで、
休まずに頑張ってしまうと、
筋肉の疲労が回復しきれず蓄積され、
硬い筋肉（力をうまく抜けない）になっていってしまいます。

これからトレーニングをはじめるぞ、という方には、
やはり『スロースタート』＋『自分で筋肉を緩めて休ませる』
を初めは特に意識することをお勧めします。

※また、『腰痛＝腹筋が弱いから腹筋を鍛えましょう』というのも微妙で、
　『腰痛＝腹筋が疲れているから腹筋を緩めましょう』のほうが
　腰痛は早く改善することが多いです。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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