2010年06月

2010年06月30日14:21

カテゴリ: 首の痛み

(首の痛み)睡眠不足で痛みが悪化・・・

こんにちは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

サッカー日本代表、残念でしたね～

とてもいいチームだったので、
終わってしまって、とてもさびしい気持ちになりました。
＃にわかサッカーファンですが…

では、本日の症例です。
今回の症例は、「良くなった」という例ではありません。
睡眠時間が短くなってしまって、
大きく状態が逆戻りした例になります

40代女性　首痛
この方は、首の痛みで約3カ月通院されています。

症状も良くなってきて、
夕食の片づけの時に
首から肩にかけて重く感じる症状が出る程度でした。

当初に比べ、表情も明るくなり、
約１年間体調不良で休んでいたパートも再開できるね

、
といって面接に積極的に行くようにもなっていました。

しかし・・・

本日、院の扉を開けて入ってきた瞬間に、
どよーんとした雰囲気だったので、少し悪い予感はしたのですが、、

「また、戻ってしまいました・・・

」

と

家から当院まで自転車で来られているのですが、
今日は途中で疲れてしまって、自転車を押してきた、
というほど状態が悪かったそうです。

原因は、睡眠不足でした。
昨日の日本戦を最後まで見て、
そのあとも興奮していて、眠れなかったというのです。

それを聞いたときは、正直

（まあ、歴史に残る１戦だから、しょうがないか）

という気持ちがあったため、
強くは言えなかったのですが、
やはり自分の患者さんである以上、
しっかり言うべきだったと思います。

ストレス解消になっていいのですが、
そのために体を壊していては意味ないですよね。
お酒やたばこといっしょです。

とはいえ、
本人が感じているほど状態は戻っておらず、
施術後の状態は、
ほぼ前回と同様なまでには回復されました

そして、今日わかったこと。
・睡眠不足は体に確実に悪影響を与える。
　特に、不調を抱えている人ほど。
・整体は施術をしっかりするだけでなく、
　自己管理の重要性をきちんと伝えないと回復が遅れる。
　しかも、腑に落としてもらわないと意味がない。
・当院の施術を継続して受けていると、多少ダメージを受けても回復が早いということ（？）

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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2010年06月29日17:12

カテゴリ: ひざ痛

（膝裏の痛み）10分くらい歩くと膝の裏のスジに痛みが出る

こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今夜は11時から日本戦ですね
今回、もし勝つようなことがあったら、
次からは全て朝3:30～みたいです・・・
＃それはそれで大変かも・・・

では、本日の症例です。

60代男性　膝痛
このかたは、3年ほど前から長時間歩くと膝の裏に違和感を
感じ始めていたそうです。

そして、ここ1カ月のうちに途中歩くのを中断しなければ
いけないほどの痛みが出ることがあったので、
来院したとのことです。

太ももが当院始まって以来、１，２位を争う硬さで、
きちんと緩むまで時間がかかりそうでした。

なぜだろうと思いながらいろいろ話を聞いてみると、
↓のようなことが硬くなった原因だろうと予想されました。
・片道45分の自転車通勤
・座ってもいい時でも立っている
・仕事中はずっと何かしなきゃと動いている
・お風呂はカラスの行水

で、まずは
・ぬるめのお風呂にゆっくりつかるように
というのと
・仕事中、1時間おきに座るように
ということをアドバイスさせていただきました。

施術後の状態としては、
膝の裏の痛みや違和感は消えるけど、
太もものハリは全くと言ってもいいほど変化が出ませんでした。

ところが、1週間後に再度来院いただいたときは、
15分位歩くとツッパリ感がでてくるものの、
硬かった筋肉がかなり緩んでいました。

やったことは、お風呂と仕事中に休憩する、という
アドバイス通りのことだけだったそうです。

良かったですね

この調子で緩んでいくと
もっといい状態になりますよ

当院では、船井幸雄先生のおっしゃっている

「本物の条件」
　・シンプルで
　・副作用がなく
　・でも効果がある

にあてはまる本物の自己療法およびアドバイスだけを
お伝えしています。

ですので、実はそれを実践するだけで
当院に来る必要がなくなってしまったり・・・

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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2010年06月28日19:06

カテゴリ: その他の症状

(足の甲の痛み)お風呂上りに足の甲が腫れる

こんばんは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今日は日中かなり暑かったですね

当院は日陰になってて基本的には涼しいのですが、
今日は窓をあけないと厳しかったですね・・・。

では、本日の症例です。

40代女性　足の甲の痛み
この方は、
・今年の初めから長時間家事をしていると
　右足の甲に痛みがでるようになった、
・お風呂あがりに右足の甲が腫れる
ということで来院されました。

当院に来られる前に整形外科でレントゲンをとってきたそうですが、
問題はなかったそうです。

状態を見てみると、
ふくらはぎ～太ももまでパンパンに張っていました。
その状態では、足先を柔軟に
動かせないので痛みがでたのでしょう。

ということで、ふくらはぎ～太ももを緩めました。
足先にはほとんど触れていないのですが、
立った状態での違和感はなくなったそうです。

あとは、右に重心バランスが偏る傾向でしたので、
骨盤および股関節の調整を行って、バランスを
左右均等に戻すように施術を行いました。

経過を見ながら、そのように施術を繰り返すことで、
ついに本日、お風呂上がりの腫れがなくなった、という
報告を聞くことができました！

良かったですね

まだ、長時間の家事での痛みは少し出てしまうそうですが、
この調子で施術をしていけば、楽になると思います

最後まで読んでいただき、
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2010年06月26日12:46

カテゴリ: 腰痛

(腰痛)足を組む癖から腰の痛み？？

こんにちは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今日の札幌は暑いですね～

31度まで上がるみたいです・・・

では、本日の症例です。

30代男性　腰痛
この方は、当初は前屈と後屈の両方で痛みがありました。
特に前屈はほんの少し前に腰を曲げただけで痛みが
でるようでした。

骨盤のズレ、腹筋の硬直、腰部の硬直を
緩めることで、痛みはどんどん軽減していったのですが、
施術前の痛みは必ず出てしまっていました。

また、股関節が大きくずれてしまうようでした。
毎回施術で股関節の歪みはかなり良くなるのですが、
施術前の検査では毎回大きく歪みが出ていました。

そこが本当の腰痛の原因だなぁということで、
「右足を上にして、よく足を組んでいないですか？」
と確認したところ、
そのとおりとのことでした。。

それ以来、足を組まないように気をつけてもらうことで、
ほとんど痛みの出ない腰に変わったようでした。

よかったですね

当院では、「本当の健康」つまり「自立した健康」を
手に入れていただくべく施術をしているのですが、
院内でできることには限界があるので、
やはり家での生活をしっかり見直さないと
根本解決は難しいですね。

痛みの多くは日常生活の習慣により
生み出しているのですから。

最後まで読んでいただき、
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2010年06月25日19:36

カテゴリ: 首の痛み

(首痛)枕なしで仰向けで横になると首が痛い

こんばんは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今朝は目覚まし時計を４：３０にセットしていたのに
３：３０に目覚め、前半からバッチリ見れました

日本、勝ってよかったですね

では、本日の症例です。

40代男性　首痛
この方は仰向けで寝ると首に痛みがでるということで、
来院されました。

首の下に物を入れて、かなり違和感の
ある状態で寝てしまったらしく、
起きたときには痛みがでてしまっていたそうです。

初回の施術時は、
枕で首の位置を高くした状態で
施術を開始し、徐々に可動域をひろげていきましたが、
最終的には痛みなしで床につけることはできませんでした・・・

首痛なので、やはり枕を確認してみたところ、
「低反発

」を使っておられました・・・。
ので、とりあえず別の枕に戻してもらうということで、
初回の施術は終わりました。

2回目に来られた時、
（施術もよかったのだとはおもいますが）仰向けで
寝るときの痛みが軽減されたようでした

実際、2回目の施術後には、
痛みなく床に頭をつけることができるようになりました！

しかし、まだまだ首を回したり、上下に動かしたりする動作では
痛みが伴うため、もう少しかかりそうですが、
確実に回復には向かっているようです

よかったですね

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タグ：: 首の痛み

2010年06月24日20:34

カテゴリ: その他の症状

(手首痛とばね指)しゃもじでご飯をよそうときに手首が痛い

こんばんは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

明日は朝4時半起きで、
ワールドカップの後半から応援しようと思います！

では、本日の症例です。

40代女性　ばね指 手首痛
この方は、晩御飯の支度をしているときに
しゃもじでご飯をよそうとき、手首が痛くなるということで、
来院されました。その状態は約1年続いているそうです。

また、
「中指が、パキパキなって気持ち悪いんです」
というので、見てみると、ばね指になっていました。

状態は、手首は動かし方が少しずれており、
また腕、肩、首がかなり張っていました。

ですので、まずは腕・肩・首周りをしっかり緩め、
そのあとばね指の元になっている過緊張している
筋肉を緩め、手首に痛くない動かし方を学習させました。

結果はOKでした

良かったですね

ただ、1年間の積み重ねがあるので、
おそらく完璧に体が良い状態を学習するまでには
もう少し時間がかかるかと思います。

じっくり良くしていきましょう！

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タグ：: ばね指; 手首の痛み

2010年06月23日10:27

カテゴリ: スポーツ整体; 股関節痛

(ソケイ部の痛み)スポーツジムで頑張りすぎて・・・

こんにちは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今日は午前営業なので、これから
琴似でスープカレー⇒ヨドバシカメラ⇒紀伊国屋書店⇒カフェ
といったコースをたどります

＃無駄遣いをしないよう気をつけます！

では、本日の症例です。

60代男性　ソケイ部の痛み
この方は、今でもスポーツジムに通って、
からだを鍛えてらっしゃる方です。

自転車のマシンをこいだ後に、
足の付け根（ソケイ部）にツッパリ感と痛みが出たということで、
来院されました。

痛みは自転車をこぐ姿勢をとると出て、
ツッパリ感は立っているだけで出ていました。

骨盤が大きくずれていたので、
まずは体全体の歪みを整えました。

すると、痛みとツッパリ感の両方が
ほとんどなくなりました

残っているちょっとした違和感は、
部分的に硬くなってる筋肉を
緩めることで無くなりました。

良かったですね

歪みの説明をすると、
「そういや、自転車のマシンにのる姿勢が悪いかも・・・」
とおっしゃっていました。
気をつけるとのことでしたので、
次回お会いする時が楽しみです！

今回もまた、たかが骨盤の歪みですが、
体に与える影響の大きさを実感することができました

最後まで読んでいただき、
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タグ：: 足の痛み; スポーツ整体

2010年06月22日18:16

カテゴリ: 腰痛

（腰痛）ほんの少し前かがみになっただけで腰が痛む・・・

こんばんは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

写真は、おととい（日曜日）の午後に
ニセコと南区の先生3人で
施術の復習会をやったときの写真です。

見た目ではわからなかった微妙な違いを
知ることができ、とても有意義な時間でした。
まだまだ、日々成長です

では、本日の症例です。

30代男性　腰痛
この方は、洗濯物をとるために少しかがんだ瞬間に
腰に痛みが走り、それ以来少し前傾姿勢になるだけで
痛いという状態になっていました

日ごろから、1日１０km走っていたそうで、
全身しまった体ではあったのですが、
特に腰は硬い筋肉になってしまっていました。

腰痛の原因は人それぞれ違うのですが、
この方の場合は複数の原因が絡み合っていました。

１．前傾から少し曲げた時点での痛みは、尾てい骨に。
２．そこから少し曲げたときは腰の左側に。
３．さらに曲げた時はおなか周りに。

といったかんじで・・・。

これらは、はじめからわかったわけではなく、
１がよくなると２が。２がよくなると３が。
といった感じで原因が見えてきました。

おそらく、以前使っていた手技では、
ここまで明確には見えなかったと思います。

施術開始から2週間弱ですが、
回復状態もとても良く、
（動きすぎてはだめですよ！と言っていたのに）
20分くらいの軽いランニングが
できるまでになっていたそうです

もともと2回先の予約まで入れていたのですが、
状態が良くなったため、
次の予約は1週先に延ばすことにもなりました。

とても順調だと思います。
＃まだ走らないでほしいですが・・・

良かったですね

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2010年06月21日19:47

カテゴリ: 首の痛み; 肩こり

(首痛)首が良くなって、不眠も解消！

こんばんは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週の土曜日、東京出張から帰ってきてすぐ
友人の結婚式2次会に行ってきました！
幸せオーラ満開でとても良かったです

では、本日の症例です。

60代女性　首痛 肩こり
この方は、首を曲げることができないくらい
首と肩がパンパンに張ってる状態で来院されました。

介護の仕事をされているらしく、
普段から首・肩・腕にはとても負担をかけているそうです。
＃また介護の方です・・・

首の後ろが出っ張っていて、
両肩が前に出てきている完全な猫背でもありました。

夜勤もあるらしく、生活が不規則のためか
夜の寝付きも悪かったそうです

首は前後左右のどの方向に動かしても痛みが出て、
仰向けでアゴを引くことすらできないくらいでした。

その状態が、5回目の施術前の段階で、
・首、肩は仕事中もはった感じがしない
・首、肩の痛みは、首を上に向けた時以外は全くない
・夜もよく眠れる。途中でめが覚めてもすぐに寝ることができる
・視界がはっきりする

という風に大幅に改善が見られました

「今まで、マッサージや鍼の治療を受けたが、
　こんなに効果が長いのは初めて！」

と。

良かったですね

最後に猫背を改善する方法（とても簡単）をお伝えし、
本日は施術を終了しました。

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タグ：: 首の痛み; 肩こり; 不眠

2010年06月16日16:52

カテゴリ: 首の痛み

（首こり・首痛）仰向けで首を浮かせることができない・・・

こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

院内のランが
がぜん元気になってきました！

毎日声かけをしているおかげか、
花の数が前回の８輪から１４輪に増えました

負けないように頑張ります

では、本日の症例です。

５０代女性　首痛 首こり
この方は介護の仕事をされています。
＃介護の仕事をされている方で不調のある方、多いですね・・・
＃それだけ大変なお仕事なんですね。

夜勤が月に５日もあり、やはり体には
大きな負担となっているみたいです。

２年ほど前から首と肩に症状が出るようになり、
首と肩が重だるく、首を回すと痛みがでて辛いということです。

これまでは、
マッサージや他の整体、鍼をいろいろ回られていたそうです。

「マッサージなんかも治療直後はいいんだけど、
　そのときだけしか良くならなくて・・・」

ということで、当院に期待を込めて来院されました。

状態は、首の後ろがコブのような状態でカチカチになっており、
肩こりや首痛をうったえる人の典型でした。
また、仰向けになった状態で、首を浮かそうとしても
力を入れた瞬間に痛みが出るので、自力で首を浮かすことが
できない状態でした。

回復までそれなりの期間を覚悟していたのですが、
なんと２回の施術で首の痛みはほとんどなくなりました

よかったですね

施術効果も約３日もったそうです。
当面はこの期間を延ばしていくことを目標に施術を
続けていく計画です。

やっぱり、「体を整える（整体）」ということは、
その場だけ気持ちよくなるのではなく、
本当に痛みや不快感の出ない体に
リセットすることだと思います。

最後まで読んでいただき、
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