こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。
昨日、余市のブドウとマスカットをいただきました
いつもほんとにありがとうございます
では、本日の症例です。
札幌手稲区 股関節痛 40代女性
この方は、以前から股関節にひっかかる感覚があり、
2週間ほど前から立っていると、
ソケイ部の奥のほうにボワーッと鈍い痛みが
出るようになった、ということで来院されました。
激痛ではないものの、
日常生活にも影響がでるほど辛くなったため、
どうにかしなきゃということでこられました。
痛みは、
・骨盤の歪み矯正
・腹部を緩める
・太ももを緩める
を行うことで、
ずいぶん楽になったようです。
「え？こんなんで楽になるんだ
」と、施術後、当院ではよくみかける
リアクションをしていただきました。
よかったですね
話を聞いてみると、
・内股のストレッチと筋トレをがんばっていた
・足をよく組んでいる
・お風呂につからずシャワー生活
といったところが、
日常での改善ポイントのようでした。
ストレッチと筋トレを休む、ということに関しては、
あまり納得されていないようでしたので、
次回きちんと説明させていただきますね。
＃この方に限らず、筋トレやストレッチを
＃過度にがんばりすぎることで体を
＃壊してしまっている方は多いようです。
＃
＃特に痛みが出ているようなときは、
＃すごく優しくストレッチする程度にするか、
＃いっそのこと何もしないほうが
＃早く痛みがなくなったりします。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
