こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。
昨日はまた真狩村で施術練習会でした。
温泉に入ったり、行列のできるうどん屋にいったりで
勉強以外のところでかなりリラックスできました
写真はニセコ駅です。
ハロウィンのかぼちゃがゴロゴロ転がっていました
では、本日の症例です。
札幌豊平区 腰痛 20代女性
この方は、塾の講師をされていて、
普段立ち続けることが多く、立っていると腰に痛みが出る、
ということで来院されました。
立ってすぐでも重だるい痛みがあるそうですが、
ずーっと立っているとだんだん辛くなってくるそうです
見たところ、腰の一番表面の筋肉がパンパンに張っていました。
また、後ろに腰をそらしてもらう分には問題なかったようですが、
前屈してみてもらうと少し曲がったところで痛みがでるようでした。
骨盤にも歪みがあり、股関節硬さにも左右差が見られました。
塾で教えているときの姿勢を取ってもらうと、
やはり片足にのみ重心を乗せる立ち方をされていました。
そこで、施術は腰回り・おなか・両太ももを緩めて骨盤を整え、
体の中心軸をしっかり整えました。
そうすることで、
立っているときの重だるさ、および前屈での痛みが
ほとんど良くなったようです。
よかったですね
しばらくは長時間立つなどの無理はせず、
安静に過ごしていただければ、
良い状態が早く定着するかと思います。
あとは、お伝えした自己療法で。。。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
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