(首の痛み)睡眠不足で痛みが悪化・・・

札幌の整体症例ブログ

札幌整体「からだリセット整体院さっぽろ」での日々の症例です。腰痛・ぎっくり腰・五十肩・肩こり・股関節痛・膝痛などさまざまな箇所の痛みに対する施術結果の記録です。※琴似・発寒・八軒エリアの整体院です。※掲載している症例は個人の例であり、成果を保証するものではありません。

こんにちは

からだリセット整体院さっぽろの国西です。

サッカー日本代表、残念でしたね～

とてもいいチームだったので、
終わってしまって、とてもさびしい気持ちになりました。
＃にわかサッカーファンですが…

では、本日の症例です。
今回の症例は、「良くなった」という例ではありません。
睡眠時間が短くなってしまって、
大きく状態が逆戻りした例になります

40代女性　首痛
この方は、首の痛みで約3カ月通院されています。

症状も良くなってきて、
夕食の片づけの時に
首から肩にかけて重く感じる症状が出る程度でした。

当初に比べ、表情も明るくなり、
約１年間体調不良で休んでいたパートも再開できるね

、
といって面接に積極的に行くようにもなっていました。

しかし・・・

本日、院の扉を開けて入ってきた瞬間に、
どよーんとした雰囲気だったので、少し悪い予感はしたのですが、、

「また、戻ってしまいました・・・

」

と

家から当院まで自転車で来られているのですが、
今日は途中で疲れてしまって、自転車を押してきた、
というほど状態が悪かったそうです。

原因は、睡眠不足でした。
昨日の日本戦を最後まで見て、
そのあとも興奮していて、眠れなかったというのです。

それを聞いたときは、正直

（まあ、歴史に残る１戦だから、しょうがないか）

という気持ちがあったため、
強くは言えなかったのですが、
やはり自分の患者さんである以上、
しっかり言うべきだったと思います。

ストレス解消になっていいのですが、
そのために体を壊していては意味ないですよね。
お酒やたばこといっしょです。

とはいえ、
本人が感じているほど状態は戻っておらず、
施術後の状態は、
ほぼ前回と同様なまでには回復されました

そして、今日わかったこと。
・睡眠不足は体に確実に悪影響を与える。
　特に、不調を抱えている人ほど。
・整体は施術をしっかりするだけでなく、
　自己管理の重要性をきちんと伝えないと回復が遅れる。
　しかも、腑に落としてもらわないと意味がない。
・当院の施術を継続して受けていると、多少ダメージを受けても回復が早いということ（？）